少しずつジメっと暑い日が増えてきましたね～( ˘•ω•˘ )

皆様はもうクーラーなどはもうつけてますか？

私はサロンではもちろんつけていますが、自室は粘ってます。

まだ扇風機で格闘していて、そろそろ付けようかなと悩んでます。

というのも、自室のクーラー壊れた説が出ていて、

付けないというか付けれない生活を送っていました。

意を決して業者さんを呼んでみたら、元のブレーカーをかくかくしかじかで切られていたそうで

そりゃつかないわな！という話で、なんとか修理代を払わずに快適な夏を過ごせそうです。



私は割とクーラー付けずにいけちゃうタイプなんですが、



クーラーって①に冷え②に乾燥③に体調不良

が起こるから難しいんですよね。

最近の夏は温暖化が進んで、付けないほうが体の悪影響も強いからつけることになるんですが

とにかく冷えからくる体の不調は大きいんですよね。



冬より夏のほうが体は冷えるっていうのはご存じでしたか！？



冬はもちろん外気が寒いから冷えるんですが、その反面温める努力をしますよね⁉

暖かい服を着る。腹巻をつける。タイツを一枚はく。

暖かいお風呂に入る。暖かい飲み物を飲む。体を動かして体温をあげる。

…etc.



でも夏ってどうでしょうか？

クーラーで体冷やして、冷たいものを飲んで、素足で、薄着で、湯船につかることもなくなる。

こんな暑いときに運動や体も動かしたくない( ͡° ͜ʖ ͡°)



などなど。。

冷えたら冷えっぱなし。

外に出たら暑いから体の着衣も薄くなり、そのままクーラーのもとで体をを冷やす。

なんとなく常に体を冷まそうという行動をとりますよね。温めようとすることを中々しないですよね。

だから体はご要望通り、どんどん冷えていっちゃうんです。



冷えれば冷えるほど女性は特にホルモンバランスも崩れやすく体調は悪くなります。

冷えを起こしにくいとされてる男性も、最近ではリモートなどの同じ姿勢が続く環境から冷えが懸念されています。

あと冷えは何より免疫が下がりますからね🥶😱

このコロナ禍でパワーワードとされている〝免疫〟♪

体温が一度上がると３０％免疫アップするなんて言われています！



うちのハンドセラピスも血流はすごーくアップしていきますよ(/・ω・)/

でも冷えをとろうと思ったら私のおススメは

今話題の…

〝酵素浴〟です！！！！



テレビでも海老蔵さんやローラや数多くの芸能人が愛用して

酵素浴店を運営している方も数多くいらっしゃいます。



実は私酵素浴店でもたまにお仕事させてもらっているのですが^ ^

そこでは品質にこだわりもっているので“発酵温熱沐浴”という風に

言わせていただいていて、ようは発酵したおがくずや米ぬかなどの中に埋まる入浴法で

自然の発酵熱のみで温めているので、体の内側に伝わる熱のスピードが速く、

通常のサウナや岩盤浴より、スピーディーに芯まで、温まる。という感じです♪ 代謝が上がるのでダイエット効果もあるし、自然を感じて癒し効果もあり、そして使い終わったものは発酵たい肥として自然に返され、

今とても注目している循環事業なのです。

SDGｓの取り組みにも該当しているので、今注目度も上がっているんですよね♪





身体が温まるってすごくて、ストレスなどでプンプン・ツンツンしてる方も入浴後はぜーーったい穏やか笑顔になっちゃうんです(⌒▽⌒)♡♡

この効果ってほんと世界を平和ににこやかにすると思うんです。

社長がよく言っている、“冷たいより温かいほうが絶対いい”

これはほんと物も人も空気もなんかそんな気がしませんか？



今サウナもかなり注目されていて、入り方で“ととのう”という

脳がキャッシュされるような感覚が味わえると言われてるんですよね(。-`ω-)

これ私も気になるのですが、体を芯から瞬時に温め、自然の癒し効果を感じれるのは絶対に酵素浴！！

なのでぜひ皆様もこの暑い夏だからこそ にんきの酵素浴を試してみてください( ˘•ω•˘ )



質問やもっと詳しいことが聞きたい人はインスタのＤＭやラインくださいね♪

またお声によっては詳しい記事も書きますね～♡



ハンドセラピスだけじゃなく、いいと思うものはどんどんシェア記事書いていきますね～

ぜひご注目くださ～い♪



ではまた来週(´・ω・)★