６月に入りました~( ˘•ω•˘ )
早々に今年は梅雨入りというの話をしていましたが、中休み期間なのか晴れの日も意外と多いなと感じますよね！？ まず最近の近況はラニングやウォーキングに少しハマりだしていて、週一ぐらいのペース(かなりマイペースｗ)で朝活と称して鴨川沿いとかを走ってます。
体力がね、ないんですよ。体力と集中力が。(笑)
電気を流してもちろん体的には運動してるんですけど、たまには実際歩いたりしても、いいことあるんじゃないかなと思って、マイブームです。
実際めちゃくちゃ気持ちいいんですよ♡
鴨川は特に朝走ってる人も多いし、なんだか風景も馴染みの場所なのに素敵に見えちゃったりとか。あとウェアが…皆さんいろんなのも着てらっしゃって、見ながら“あ、こういうの着たい”とか思って妄想膨らましています(´ω｀*)まずは形からだよね。笑　それだけでもモチベーションとテンションの上がり方は全然違う！！


もうすぐ夏だしね！！！
この梅雨が越えたら肌が見えちゃう季節だからね！！
ダイエット始めます！！(。-`ω-)！！ 
といっても食事制限とかがっちしできるタイプじゃないので、ノンストレスな範囲で。
最近なんといっても電気を流すだけじゃなくて、電気流してもらってもいるんです。
続けてどう変わっていくか、これもま後々書いていくね♪

でも改めて体感すると電気…本当に…キモチイイ♡♡
脊柱から首、背中全般やってるときなんて最高だよね！！
この時点で全身が緩む～って感じ＿(　_´ω`)_
最初に上半身背面からスタートするのですが、これも意味があるんです♪
自律神経に司るポイントになってくるので、本当にここが緩むと全身が調整しやすくなってくるんです！！
私は足が閉まるし、О脚が改善するし、骨盤もしっかり中心に乗ってる体感するし、お腹、内臓も動く動く。顔なんてもうめちゃ上がるし小顔に♡ １回でもこれだけ変化するし、続けたらって思うと楽しすぎる～～♡

通ってくださる皆様と一緒に、私自身も体の変化と心境の変化を感じて語り合っていきたいと思います。
一緒にキャッキャ盛り上がりましょ♪笑

最後にケアの次の日は爽快な目覚めとともに、頭が覚醒されたように閃きや処理能力が早くなるなと感じます！！
これは恐らく自律神経にアプローチしていて、深い睡眠をとれている結果と脳に対しても電気の一定の周波数でリズム運動になっているのです。
認知防止やうつにも効果があるというぐらい、精神や脳波にも効果があるといわれているので、
・季節の変わり目は特になんだか元気が出ない。
・不眠や睡眠の質が悪いなと感じる。
・毎日のパフォーマンスをもっとあげたい
なんて方にもおすすめです★★★



ガンガンしっかり体質改善や早急に体を変えていきたい方は最初１週間から１０日の目安に来店がおすすめですし、メンテナンスで１か月に１回の来店はおすすめです(*^^)v

無くなったりするものではなく、積みあがっていくケアです。
ぜひ体質改善や好循環のきっかけずくりにしていきましょう♪


そんなこんなですっかり私もきっかけとなり、朝活ランや食生活も小麦粉の摂取が控えられたりと気持ちの変化も感じています(/・ω・)/



今月は夏に向けての紹介キャンペーンとして
ご紹介していただいた方された方双方に￥2000引きで
合計￥4000お得になります♡♡
この機会にお友達やご家族と一緒にこの夏から体も心も整えて変化していきましょう♪

皆様の人生が光り輝けるよう応援しているサロンLumiereです✨